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工廠涇川食堂承包教大家胡蘿卜炒肉有哪兩種制作方法?

文章出處:臺(tái)膳動(dòng)態(tài) 責(zé)任編輯:東莞市臺(tái)膳膳食管理服務(wù)有限公司 發(fā)表時(shí)間:2025-04-10
  ?胡蘿卜炒肉是一道菜品,制作原料主要有胡蘿卜、豬肉等,口味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。需要注意的就是翻炒胡蘿卜時(shí)避免其營(yíng)養(yǎng)流失。接下來(lái),工廠食堂承包小編教一下大家胡蘿卜炒肉制作方法:
?工廠涇川食堂承包教大家胡蘿卜炒肉有哪兩種制作方法?的圖片
做法一
食材準(zhǔn)備:胡蘿卜2根,豬瘦肉200克,油、鹽、蔥段、蔥花、雞精適量。
制作步驟
1.胡蘿卜洗凈切成絲;豬瘦肉洗凈切絲。
2.鍋內(nèi)倒油燒熱。倒入豬瘦肉絲滑散,炒熟。
3.另起鍋倒油燒熱,放入蔥花炒香,再放入胡蘿卜拌炒。
4.加入適量的水燜煮一會(huì),放入肉絲、蔥段拌炒均勻,最后加入鹽和雞
精即可。 
注意事項(xiàng)
胡蘿卜素是脂溶性的,炒的時(shí)候適當(dāng)多放些油,效果比較好。
胡蘿卜外皮所含的維生素比里面多的多,吃時(shí)千萬(wàn)別把外皮去掉,以免造成不必要的營(yíng)養(yǎng)損失。
做法二
主料:胡蘿卜、豬肉
輔料:老抽、鹽、食用油
1. 將胡蘿卜切成絲。
2. 將肉洗凈放入冰箱冷凍室冰凍兩小時(shí)后取出(這樣切出的肉絲快捷又漂亮)。
3. 將凍過(guò)的肉切成肉絲。
4. 鍋燒熱后放油將切好的肉絲放入翻炒。
5. 炒至肉絲八成熟時(shí)倒入老抽上色。
6. 再加入胡蘿卜絲快速翻。
7. 炒至胡蘿卜變熟后加少許食鹽調(diào)味即可出鍋。

工廠涇川食堂承包教大家胡蘿卜炒肉有哪兩種制作方法?

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