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芝麻被稱為八谷之冠，芝麻是一種油作物，榨出的油叫芝麻油、芝麻油、芝麻油，特點是氣味醇厚，可生用熱用。下面就讓江門飯堂承包老伙計來詳細講解一下食用芝麻的好處都有哪些？

下面讓東莞飯堂管理師傅分享28個健康飲小常識：（1）常吃宵夜，會得胃病，因為胃得不到休息；（2）一個星期只能吃4顆蛋，吃太多對身體不好。??

到目前為止，科學家已經發現了十二種以上的維生素B。九種維生素B已被公認為人體必需的維生素，它們都是水溶性維生素。它們在體內的保留時間相對較短，因此必須每天補充。 1維生素B釋放能量的關鍵 B群是人體組織必需的營養物質，是食物能量釋放的關鍵，隨著細胞活性的增加，對其它VB的需求增...

我記得古代軍事書籍里的一句話：打贏不是最好的政策，不打贏是最好的政策。把這個詞用在補鈣問題上，就是說，如果補鈣的目的不用補鈣就能實現，那么恐懼是最理想的補鈣方法。那么，有沒有這樣一種方法在沒有補鈣的情況下實現補鈣呢答案是肯定的。這是補充鈣的捷徑——少吃鹽。英國科學家首先提出了減少鹽分和補充鈣...

為了提高餐飲質量和節省成本，企業將選擇外包食堂。然而，選擇一個實力的餐飲公司是非常困難的，他們中的一些甚至是空殼公司。一旦選擇，會造成很多不便。我們知道，餐飲企業的承包公司質量直接影響到員工的工作效率。因此，企業在簽訂餐飲合同時，需要注意多方面，以便后續管理不好給自己帶來不必要的...

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